セミナー・イベント情報

毎月テーマを変えた学びと交流の場「ツキイチ交流会」。
今回は「朝活」と「ヨガ」を組み合わせた
「パークヨガ&朝食付き交流会」です。

早朝の時間を活用する「朝活」
心身ともに健康効果が期待される「ヨガ」
いずれも今注目されています。

今回は早朝の浜松城公園でヨガを体験しながらリラックスした時間を味わって、
更に健康的な朝食を食べながら交流する、
そんな企画です。

ヨガ初体験の方はもちろん、
ちょっと場所を変えて朝ヨガをやってみたいという方も
ぜひご参加ください。

お仕事前の時間を活用して心身の健康につなげましょう！
＜参加費は無料、簡単な朝食をご用意いたします。＞
＜動きやすい格好でお越しください。＞
＜ヨガマット、もしくはバスタオル&レジャーシートをご持参ください。＞