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【日程変更】9/22→10/21(木)ツキイチ交流会「1日5分!座ってできる簡単ストレッチトレーニング」
最近疲れていませんか?
今回のツキイチ交流会は「座ってできる簡単ストレッチトレーニング」がテーマです。
呼吸と姿勢を直して心身共に健康になりましょう!
デスクワークが多いあなた!
姿勢を良くしたいあなた!
新しい発想を生み出したいあなた!
今がチャンスです!奮ってご参加ください!
◆このような方にオススメ◆
・運動不足が気になる
・デスクワークが多い
・姿勢が悪くなってしまった
・疲れやすくなった
・ぐっすり眠りたい
・新しい発想を生み出したい
・美脚美姿勢になりたい
<内容>
座ってできるストレッチトレーニングの紹介と実践
※当初9月22日(水)に開催予定でしたが、緊急事態宣言延長に伴い、10月21日(木)に延期させていただきました。